[다이어트] 다이어트 종류 몸매는 패션이다 기분좋은 다이어트
[다이어트] 다이어트 종류 7종 간단 정리 ! 다이어트 종류 7가지 ! 1. 덴마크 다이어트 다이어트 방법중에 가장유명한 다이어트 방법이 덴마크다이어트 아닌가 싶습니다. 덴마크 다이어트 덴마크 국립병원에서 실시하고 있는 고단백,저탄수화물, 저열행 식이요법입니다. 삶은달걀,채소,블랙커피,쇠고기,닭고기,자몽,오이,토마토로 구성되어져 있는 다이어트 식단으로 이루어진 덴마크 다이어트는 보통2주동안 시행하는데,7~10키로정도 체중을 줄일수 있는것으로 알려져 있습니다. 그치만...가장 큰 어려움은 한끼라도 식단에서 벗어난 다른 음식을 먹게되면 1일째부터 다시 시잭해야 한다는것 입니다. 덴마크다이어트가 식단에 함유돼있는 음식의 성분들이 체내조직 내에서 화학작용을 일으키도록해 살을 빼는 원리 요즘 카라가 요 덴타크 다..
2011. 11. 11.
